Снижение веса

Программа по снижению веса и избавлению от пищевой зависимости.

Программа создана для тех, кто хочет не только избавиться от лишних килограммов, но и устранить причины набора веса.

Давно доказано, что основная причина набора лишнего веса — не гормоны и наследственность, а привычки питания и эмоционально-психологические механизмы (стресс, «заедание» негативных эмоций, формирование пищевой зависимости). Именно поэтому была разработана данная программа, которая прекрасно зарекомендовала себя на протяжении 6 лет.

Цель программы — снижение веса и нормализация пищевого поведения.

Задачи программы:

  1. Коррекция привычек питания;
  2. Выявление психологических причин появления лишнего веса;
  3. Устранение данных причин;
  4. Нормализация психо-эмоционального фона участников;
  5. Разработка стратегии гармонизации жизни и поддержания веса в норме, профилактика «срывов».

Автор и ведущий программы - Алексей Алексеевич Алтухов, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт. Программа включает в себя 3 основных блока:

  1. Диетология. Коррекция привычек питания.Ускорение обмена веществ с помощью психофизиологических механизмов. 
  2. Индивидуальная проработка психологических причин переедания (пищевой зависимости) - работа с негативными чувствами, отношением к себе, самовосприятием. Проработка социальных причин пищевой зависимости (семейные проблемы или "кому выгодно, чтобы я был толстым(ой)?").

Группа проходит на протяжении 5 дней: 4 дня непосредственной работы и 5-ая - контрольная встреча (проходит через месяц после основной группы).

Дата контрольной встречи объявляется во время проведения программы. Первичная консультация обязательна, в первую очередь для того, чтобы доктор собрал необходимые диагностические данные о Вас и правильно определил причинынабора веса.

Запишитесь на первичную консультацию по телефону (812) 715-14-59

Защита радиатора BMW